食事（１）玄米食に。「蒼の元米、おいしい～」

癌を消すために、食事の改善しようと決意。

youtube 櫻庭露樹の夜のツタンカーメン？で富田船長（？）の玄米のことを知り、早速購入。

７号ダイエット　１週間やってみる。

この玄米（蒼の元米）本当においしい！！

もうずっとこれから蒼の元米と滋養米の組み合わせで行こうと思う。

ただ、最初の一口１００回噛むは・・・ムリ。